Proteção solar caseira: o uso do protetor solar caseiro realmente oferece proteção contra o sol?

O uso de protetores solares é imprescindível no verão para prevenir queimaduras solares e aumentar o risco de problemas de saúde relacionados à exposição excessiva ao sol. Mas na situação atual difícil que muitos países estão enfrentando devido à pandemia, pode ser difícil adquirir protetores solares. Se você estiver nessa situação e precisa evitar danos causados pela exposição ao sol, você pode estar se questionando se pode fazer proteção solar caseira nas suas próprias mãos. Será que ele realmente nos oferece proteção, ou estamos colocando nosso corpo em risco ao confiar neles?

A boa notícia é que, de acordo com alguns especialistas, certos produtos domésticos – como óleo de coco, óleo de avelã e óleos essenciais – são tão eficazes na proteção solar quanto o protetor solar convencional. Eles sugerem que, com uso suficiente e aplicação cuidadosa, tais itens podem proteger a pele da maior parte dos danos relacionados aos raios solares.

Como fazer o seu próprio protetor solar caseiro?

Uma receita caseira muito amplamente divulgada é a combinação de um óleo vegetal ou um óleo essencial – como óleo de coco, óleo de avelã, óleo de amêndoa, óleo de abacate, óleo de girassol e óleo de amora -, com um pó de sílica natural, óxido de zinco e cera de abelha. O processo para a criação deste protetor solar natural é relativamente simples:

• Você começa colocando 1 colher de sopa dos óleos e cera em uma tigela ou panela pequena.
• Depois, você acrescenta 1/2 colher de sopa de óxido de zinco em pó e também 1 colher de sopa de sílica em pó.
• Em seguida, coloque a tigela ou a panela sob uma chama baixa para misturar os ingredientes. Mexa com uma colher de pau.
• Após alguns minutos, quando todos os ingredientes estiverem bem misturados, desligue o fogo e retire a panela.
• Espere esfriar até ter a consistência de creme e armazene em um recipiente pequeno.

Você pode ajustar os ingredientes conforme sua necessidade, conforme sua pele estiver acostumada. Você também pode adicionar uma quantidade menor de óleo de coco, óleo de amêndoa ou óleo de abacate, caso deseje ter a consistência ainda mais leve. Se você não puder colocar o creme em um recipiente pequeno, coloque em outro recipiente maior, onde você possa esfriar e armazenar na geladeira.

Além de ser fácil de fazer, outros benefícios desta opção de proteção solar caseira incluem:

• A combinação de ingredientes certos é capaz de fornecer proteção solar natural à sua pele.
• Também pode ser usado como um hidratante caseiro, especialmente para as peles sensíveis.
• É uma ótima forma de proteger a sua pele da luz solar e um excelente complemento de seu protetor solar diário.
• Muitos dos ingredientes utilizados nesta receita são naturais, o que significa que são biodegradáveis e amigos do meio ambiente.

Como usar um protetor solar caseiro?

Como o protetor solar caseiro não contém alguns dos filtros artificiais contidos nas versões compradas em loja, é importante certificar-se de que você está protegendo sua pele adotando um estilo de vida saudável e mantendo medidas de precaução apropriadas. Se você está na dúvida, aqui estão algumas medidas que você pode tomar durante o uso:

• Aplique protetor solar em todas as exposições ao sol, desde caminhadas ao ar livre ao uso de medicamentos à base de fotossensitivos.
• Aplique o protetor solar a cada duas horas, mesmo quando você estiver dentro de casa.
• Mantenha uma quantidade adequada no rosto, pois essa parte do corpo está mais exposta aos raios solares.
• Exercite-se protegendo-se do sol, usando chapéus, óculos e outras roupas para proteger a pele.
• Evite a exposição ao sol entre as 10h e as 16h.
• Uma vez por mês, faça uma inspeção visual de sua pele em busca de quaisquer alterações ou rugas, especialmente nas partes expostas.
• Evite exposição ao sol nas horas imediatamente seguintes à ingestão de medicamentos à base de fotossensitivos.

Protetor solar caseiro: pode realmente nos proteger?

Apesar de não ser recomendado deixar de usar protetores solares convencionais, é importante destacar que a alternativa caseira pode efetivamente ajudar no bloqueio de muitos raios solares prejudiciais ao organismo. Para obter proteção adicional, a providência mais acertada é usar o protetor solar caseiro em conjunto com um protetor solar aprovado pela FDA. Além disso, o uso deste protetor solar caseiro não apenas oferece benefícios à saúde, mas também contribui para a redução de resíduos de plástico, pois os recipientes comuns de protetor solar convencional são feitos de plástico reciclável.

Geralmente, as coisas caseiras e naturais são uma boa alternativa para cuidar da saúde e do bem-estar. No entanto, como médicos e especialistas em pele podem dizer, nunca se esqueça de que tal como qualquer tipo de medicamento ou remedinho, o protetor solar caseiro ainda é incompleto em relação à proteção solar oferecida pelos protetores solares tradicionais aprovados, e